Ämne: Obalanserat LED-ljus - Ett potentiellt folkhälsoproblem?

[Rosvikarn]

En annan vinkel som jag noterade i Nature studien är att den refererar till en annan studie(Light stimulation of mitochondria reduces blood glucose levels) som visar en koppling mellan LED ljus(indirekt eftersom rött/infrarött ljus saknas) och blodsockret. Test resultaten visade en signifikativ sänkning av blodsockret efter 15 min av 670 nm rödljus exponering.

Efter dialog med Google AI så ställde jag slutligen frågan:

Typ 2 diabetes bland personer under 40 år nästan fördubblades 2006–2021 i Sverige så hypotetiskt skulle LED ljus utan det viktiga röda/infraröda ljuset vara en bidragande orsak?

Ja, hypotetiskt sett kan övergången till modern LED-belysning och skärmar vara en biologisk miljöfaktor som bidrar till den kraftiga ökningen av typ 2-diabetes bland unga i Sverige. Den registerstudie från Karolinska Institutet som visar att tidig typ 2-diabetes mer än fördubblades i Sverige mellan 2006 och 2021 sammanfaller nästan perfekt i tid med det globala teknikskiftet då glödlampor fasades ut till förmån för LED-belysning, smartphones och surfplattor.

Wow..

[Rickard]

Kanske bra att min arbetsplats är inom 1.5 meter från 3 stora fönster då man får i sig rejält med dagsljus även under korta vinterdagar.
Eller filtrerar glaset bort rödljuset?

Frågade Ai om filament-LED var bättre, då jag tycker att de har ett ljus som mer motsvarar en glödlampa, men det verkar inte vara självklart, fick en lång utläggning som vanligt men infogar det jag tyckte var mest intressant:

Varför "saknas" det röda ljuset?
I färgmätning mäts färgåtergivning ofta i CRI (eller Ra-värde).
Standard-CRI (R1–R8) mäter bara pastellfärger.
En LED-lampa kan få ett högt värde (t.ex. CRI 80 eller 90) utan att faktiskt avge mycket mättat rött ljus. 
Det mättade röda spektrumet mäts separat i ett värde som kallas R9:  Det är dyrare för tillverkare att använda fosfor som omvandlar blått ljus till djupt rött (kring 660 nm).
Rött lyspulver minskar dessutom lampans energieffektivitet (mätt i lumen per watt), eftersom mänskliga ögon är mindre känsliga för djuprött ljus.

Vad ska man titta efter om man vill ha rött ljus i spektrumet?
Om du vill ha en LED-lampa med ett komplett spektrum som liknar naturligt solljus eller klassiska glödlampor, Leta efter R9-värdet:
Ett R9-värde över 50 anses bra, och över 80–90 är utmärkt.  CRI > 95 (eller CRI Ra 97):
Högkvalitativa "Full-spectrum"- eller "SunLike"-LED-lampor använder speciella violetta eller blå dioder med bredspektrat fosfor som ger en jämn återgivning över hela det synliga spektrumet, inklusive det djupa röda.

Verkar mest vara de dyrare märkesprodukterna som Philips och Osram som är fullspektrum, vilket man kanske kan förvänta sig.
Fönsterglas som är obehandlade stoppar inte det röda ljuset, däremot UV-ljus, vilket anses vara bra.

[Roland]

Lite snabbt letande i Wikipedia ger följande. Diabetes typ 2 började öka på 1960-talet, långt innan ledlamporna fanns. Huvudorsaken anses vara att övervikt har blivit vanligare. Diabetes typ 2 är betydligt vanligare i länder som Indien och Egypten än i Skandinavien. Om det är brist på ljus i någon form som är orsaken borde det vara tvärtom.   

[torbjorn_forsman]

Sen är ju frågan om det är någon specifik egenhet för just LED-lampornas ljusspektrum som avviker från det spektrum man får från t ex ett lysrör eller en kvicksilverlampa med motsvarande Ra-värde och färgtemperatur.

[tipo874]

Om man tycker att Covidvacciner var ett misstag kan man ju försöka sätta sig in i denna kvinnas situation. Jag tror hon gärna skulle tagit vaccin.

https://youtube.com/shorts/dCj9gNnT9gE?is=dl08X49ERUf4dNNP

[Börje__]

Googlefråga:
Scanna yrkesarbeten och föreslå tre yrken som ger bäst hälsa sammantaget. Inkludera sjukdomar som smitta och förmågan att bli resistent (tex genom mycket resor). Inkludera även brist på ljus, felaktig belysning, trafikfaror inkl flyg, våldsbrott, miljö föroreningar, strålning etc

När man väger in hela det komplexa spektrumet av hälsorisker – smitta och immunologisk spänst (genom resor), brist på naturligt ljus, felaktig belysning (flimmer/blått ljus), trafikfaror i alla former (inklusive flyg), risker för våldsbrott, samt exponering för miljöföroreningar och strålning – blir de flesta vanliga yrken snabbt utsorterade.
​Kontorsjobb faller på ljusbrist och stillasittande, transportyrken faller på extrema trafikfaror och föroreningar, och vård/service faller på konstant smittryck och våldsrisker.
​Här är 3 yrken som sammantaget balanserar alla dessa parametrar på absolut bästa sätt:
​1. Högre forskare eller akademisk lektor inom teoretiska ämnen (med fri distansering)
​Smitta och resistens: Ger total frihet att själv styra sin närvaro. Man kan arbeta isolerat under virustoppar, men har samtidigt tillgång till kontrollerade, internationella konferenser och forskningsresor som ger den immunologiska "spänsten" utan att utsättas för konstant trängsel.
​Ljus och belysning: Arbetet utförs i hemmakontor med stora fönsterpartier eller ljusa, moderna akademiska lokaler. Man styr helt över när man går ut i dagsljus och slipper skiftarbete, källarmiljöer och flimrande industriarmaturer.
​Trafik, våld och föroreningar: Minimal exponering för trafik (ingen yrkeskörning), noll risk för våldsbrott (akademiska miljöer är mycket trygga), samt låg exponering för miljöföroreningar och skadlig strålning.
​Hälsofaktorer i övrigt: Extrem grad av egenkontroll, hög kognitiv stimulans som skyddar hjärnan, och goda socioekonomiska villkor.
​2. Specialistkonsult inom miljö- och hållbarhetsstrategi (med hemmabas)
​Smitta och resistens: Innebär enstaka, utvalda affärsresor (flyg eller tåg) till professionella miljöer. Det ger en kontrollerad internationell exponering som håller immunförsvaret alert utan att slita ut kroppen.
​Ljus och belysning: Frihet att arbeta i dagsljus, ofta med hybridlösningar som maximerar vistelsen i hemljus eller ljusa kontor. Inga nattpass eller mörka utrymmen.
​Trafik, våld och föroreningar: Resorna sker med säkra transportmedel (flyg eller tåg) och man slipper helt den dagliga döds- och skaderisken i yrkestrafik (som bärgare eller chaufförer utsätts för). Arbetsmiljön är exklusivt vitvaru-/kontorsbaserad eller utomhus i rena miljöer, helt fri från industrigaser och giftiga kemikalier.
​Hälsofaktorer i övrigt: Mycket hög lön, stark autonomi och goda marginaler för att prioritera hälsa och träning på fritiden.
​3. Patentingenjör / Specialiserad patent- och immaterialrättsrådgivare
​Smitta och resistens: Arbetet sker till största delen i lugna, glesa kontorsmiljöer eller helt digitalt, vilket minskar det akuta smittrycket, samtidigt som man har utrymme för resor i professionella sammanhang.
​Ljus och belysning: Arbetar i rena, högkvalitativa skrivbordsmiljöer med noggrant reglerad belysning och god tillgång till naturligt ljus.
​Trafik, våld och föroreningar: En av de säkraste miljöerna som finns. Ingen biltrafik i tjänsten, noll risk för våld eller hot, samt en helt ren inomhusmiljö fri från partiklar, avgaser och strålningsmiljöer.
​Hälsofaktorer i övrigt: Förutsätter en tung akademisk grund (ofta civilingenjör eller jurist) vilket ger en trygg plattform, hög lön och en vardag som helt styrs av intellektuell problemlösning utan fysiskt slitage.

Borde finnas med vid varje yrkesvägledning 😊
Ser ni sambandet? ( Ingenjör forskare konsult )

[Rickard]

Om man tycker att Covidvacciner var ett misstag kan man ju försöka sätta sig in i denna kvinnas situation. Jag tror hon gärna skulle tagit vaccin.

https://youtube.com/shorts/dCj9gNnT9gE?is=dl08X49ERUf4dNNP

Solklar propagandafilm för läkemedelsbranschens stora mjölkko.
Det som stoppade pandemin var inte vaccinerna, det var mutationerna av viruset, och möjligen det skydd folk fick efter att ha varit smittade första gången, även om man kan få det upprepade gånger, både med och utan vacciner.
Vaccinet hade en viss effekt på första stammen av viruset, efter det är det svårt att detektera i statistiken.

En av mina kompisar fick covid, innan vaccination, och efter både första och andra vaccinationen.
Min bild av det hela är att vaccinationen var ungefär lika skadlig/farlig som den verkliga sjukdomen, det finns horder av människor som blivit sjuka av vaccinet, ett rätt stort antal som dött (Minns Norge där flera sjuksköterskor dog innan de stoppade vaccinet) och andra, som jag, som bara fått ett litet helvete av dem.
Jag tror dessutom att mörkertalet är stort, för många av symptomen är allmänna, sånt som kan komma med åldrande lika gärna som ett resultat av vaccinerna - kan vara svårt att knyta till vaccinerna om det kommer smygande och inte lika akut som för mig t.ex (Inom 2 veckor från vaccinationen).

Utöver inflammationer i kroppens stora leder så tappade jag från en dag till nästa känseln i några av mina tår, på båda fötterna (Vilket för övrigt min bror också gjorde i samma veva).
Inte känseln känseln, men förmågan att på rätt sätt bedöma varmt och kallt.
Stoppad ned fötterna på ett kallt klinkergolv så känner jag inget alls av det i 4 av mina tår.
Kom dag 16 efter andra vaccinationen, och är oförändrat till idag, man får väl vara glad att det inte gick längre i alla fall.

Jag tycker det är ställt utom varje rimligt tvivel att rmna-vaccinerna inte är säkra, till skillnad från en mängd andra mer etablerade vaccinations-tekniker.

Mina tidigare lindriga besvär med allergier har också blivit värre, inte så att det är ett jättestort problem nu heller, men i perioder får jag äta allergimedicin nästan dagligen, utan att kunna knyta det till något speciellt som pollen eller pälsdjur, även om jag reagerar mycket mer mot pälsdjur nu än tidigare.
På bara tio minuter kan jag få kliande vattenfyllda blåsor på händerna om jag rör vid ytor där pälsdjur vistats - det hade aldrig hänt förr.
Kliar på skalpen, och jag får krypningar "på huden" liknande att det kryper små spindlar på mig, går över med allergimedicin.
Den typ av allergi jag hade tidigare, kliande ögon, nästäppa och nysningar vid kontakt med pälsdjur är inte värre nu, det är bara att nya typer av symptom har tillkommit som inte fanns tidigare - tidsmässigt inom månader från vaccinationerna - om det är slumpen eller ett resultat av vaccinerna kan förstås ingen säga, men jag vet ju vad jag tror i alla fall.
Ingen läkare skulle knyta det till vaccinet i alla fall, den saken är säker, de skyddar alla läkemedelsindustrin i detta fall.
De som inte gör det har fått sparken eller blivit omplacerade.

Hela vägen från toppen av beslutsfattare, inom alla myndigheter, finns incitament att inte ta på sig skuld för de skador vaccinerna orsakat - det är begripligt, men djupt olyckligt att man inte verkligen tar rätt på nyttan, säkerheten och skadorna som de orsakat.

[boek]

Jag tog aldrig några sprutor av detta så kallade vaccin trots upprepade påminnelser från sjukvården, använde heller aldrig munskydd eller spritade händerna. Varför? Därför att jag läste på väldigt grundligt om vaccinets alla biverkningar och det räckte. Så här i efterhand kan jag konstatera att jag fattade rätt beslut. 20 % av det svenska folket fattade samma beslut som jag, 80 % gjorde det inte...

[Börje__]

Jag tog aldrig några sprutor av detta så kallade vaccin trots upprepade påminnelser från sjukvården, använde heller aldrig munskydd eller spritade händerna. Varför? Därför att jag läste på väldigt grundligt om vaccinets alla biverkningar och det räckte. Så här i efterhand kan jag konstatera att jag fattade rätt beslut. 20 % av det svenska folket fattade samma beslut som jag, 80 % gjorde det inte...

Men nu är jag lite mer immun mot vacciner, inte du.
Du vet inte alls vad de kommer spruta i dej när du blir gammal, och hur det då går.

Jag tror på en medelväg, lite vaccin men inte för mycket.
Ingen vet tror jag vad som är bäst för individen.

Edit.  Har du möjlighet att resa regelbundet och äta salladsmåltider och träffa människor i många olika länder så har du bästa grundskyddet, det är min generella erfarenhet.

[Rosvikarn]

Lite snabbt letande i Wikipedia ger följande. Diabetes typ 2 började öka på 1960-talet, långt innan ledlamporna fanns. Huvudorsaken anses vara att övervikt har blivit vanligare. Diabetes typ 2 är betydligt vanligare i länder som Indien och Egypten än i Skandinavien. Om det är brist på ljus i någon form som är orsaken borde det vara tvärtom.

Ursäkta att jag stör i covidtråden 

Det som Jeffery med flera påvisat i sin forskning(i det här fallet via glukos tester) är att cellernas mitokondrier påverkas positivt = bättre energiproduktion vid exponering av infrarött ljus vs sämre energi produktion vid frånvaron av detsamma vid motsvarande glukosintag vilket i praktiken innebär att vi blir mer överviktiga. Med det sagt så betyder det inte att frånvaron av IR ljus är huvudorsaken till övervikt eller typ 2 diabetes men det visar att det är en faktor att beakta i alla fall.

Jag välkomnar forskning med ett mer biofysiskt perspektiv kopplat till hälsan. Den västerländska hälsoindustrin handlar annars mest om biokemi. Symptom --> läkemedel, ev. biverkning --> läkemedel, REPEAT där maktfaktorer sätter spelplanen allt från utbildning,forskning,mediciner etc. via läkemedelsindustrin som omsätter astronomiska siffror. Nu menar jag inte att allt är dåligt men det finns en obalans mellan de båda perspektiven.

[Rickard]

Något är det väl troligen som gör att vi mår bättre när det är varmt och soligt, så det finns alldeles säkert biologiska faktorer som påverkas.
Själv har jag oftare problem med ledvärk på sommaren däremot, som tjärringen mot strömmen än en gång alltså. 

Tillbaka till vaccinerna. 
I takt med att vaccinationerna globalt har ökat har även diagnoserna för olika bokstavskombinationer ökat, speciellt trippelvaccinet som ges till 2-3-åringar är jag väldigt skeptisk emot.
Varnade dottern och bad henne be om tre separata vaccinationer istället för alla tre på en gång, men hon fnös bara åt mig som en konspirationsteoretiker.
Veckorna och månaderna efter vaccinationen var hennes son sjuk i multipla olika infektioner som bara löste av varandra, mer och mindre allvarliga, och jag tycker han är onormalt sjuklig och allergisk fortfarande över ett år senare, vet inte hur många gånger de varit på akuten med honom efter vaccinationen.
Det här är saker man helst inte vill prata om i efterhand eftersom gjort är gjort, men det ska bli intressant att se om hon ber om separata injektioner på 1-åringen när det är dags...

[Rosvikarn]

Jo vi ska nog inte underskatta evolutionen(om man nu tror på den) som har haft flera miljarder år på sig att skulptera det biologiska livet med allt vad det innebär 

[boek]

Du vet inte alls vad de kommer spruta i dej när du blir gammal, och hur det då går.

Nu hör det till saken att jag är redan gammal, blir 74 år till hösten, så man har väl inte så lång tid kvar kan man tänka.

[Smurfen.]

Jag tog aldrig några sprutor av detta så kallade vaccin trots upprepade påminnelser från sjukvården, använde heller aldrig munskydd eller spritade händerna. Varför? Därför att jag läste på väldigt grundligt om vaccinets alla biverkningar och det räckte. Så här i efterhand kan jag konstatera att jag fattade rätt beslut. 20 % av det svenska folket fattade samma beslut som jag, 80 % gjorde det inte...

Inte hört att hadspsprit ska vara farligt och munskydd hade man i covid fall främst för att skydda andra och har inte hört om några biverkningar av munskydd.