Uponor har bra info om detta, de föreslår planhyvlat 21x120 eller 28x120, gissar att ytterpanel 22x120 funkar lika bra om du lägger ohyvlade sidan neråt.
https://www.uponor.com/sv-se/vvs/produkter/golvvarme/golvvarmeplat#hep-pa-tvars-trabjalklagSen kanske det spelar roll vilket märke på plåtar du väljer, jag tycker ju att de borde vara exakt 20 mm, men köper du billigast möjligt så kanske måtten inte alltid är så exakta?
Det borde då gå att kompensera genom att ha typ 25-30 mm mellan panelen så att plåten har plats att anpassa sig en aning?
Jag skulle dessutom trycka ner slangen innan plåten fixeras mot underlaget så finns alla möjligheter att få ihop det.
Om man tittar på filmen så har han samma glipa även där man inte har slang, den kan du dra ihop motsvarande så det blir samma C-C.