Jag skulle provat båda lösningarna och sedan också båda i kombination.
Man sover hur bra som helst med 16-17 °C, rekommenderas!
Prova även sänkning på vardagar hela natten och förmiddagen om ni ändå är utanför hemmet? Men det kan vara så att besparingen från nattsänkningen är väldigt liten eftersom det är så kort tid och det tar energi att höja igen, så det får du mäta dej fram till.