Ämne: LCHF

[Rickard]

Kära COCACOLA... Du har ett väldigt stort ansvar för övervikt, fetma och för tidig död... Drick vatten i stället.

Övervikt bland barn är ett gigantiskt problem, kolla på badstranden i sommar, det är nästan alltid de feta ungarna som springer runt med en läsk eller glass.
Jag är helt övertygad att sockret är boven i detta drama, inte röd mjölk eller smöret på mackan...

http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/forskningen-som-ger-laskforbudet-ratt

Det är för mycket fokus på "äta" tänk "dricka" i stället. När jag var liten fanns läsk bara på 33cl flaskor och man drack någon enstaka vid speciella tillfällen. Nu är det mest flaskor på 1-2 liter... Gärna köpta i sexpack...

Ett typiskt inlägg från någon som är genetiskt smal.
De allra flesta feta barnen har lightdricka i sina flaskor.
De smala barnen har sockrad Coca-Cola.

Sen kanske man kan debattera om huruvida man blir fet av att dricka läsk som inte innehåller några kalorier, men det är liksom en annan debatt.

["joka"]

Jag har kontakt med dietist ang kosten till min son som har problem med maten av olika skäl.
Han SKA dricka sött, äta sött och allt onödigt bara för att inte tappa vikt.
Pojken min är smal som en pinne och bara för att han har den kosten idag som 5:åring betyder det inte alls att han blir tjock som vuxen...

Kära COCACOLA... Du har ett väldigt stort ansvar för övervikt, fetma och för tidig död... Drick vatten i stället.

Övervikt bland barn är ett gigantiskt problem, kolla på badstranden i sommar, det är nästan alltid de feta ungarna som springer runt med en läsk eller glass.
Jag är helt övertygad att sockret är boven i detta drama, inte röd mjölk eller smöret på mackan...

http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/forskningen-som-ger-laskforbudet-ratt

Det är för mycket fokus på "äta" tänk "dricka" i stället. När jag var liten fanns läsk bara på 33cl flaskor och man drack någon enstaka vid speciella tillfällen. Nu är det mest flaskor på 1-2 liter... Gärna köpta i sexpack...

Man blir bara förbannad när man läser denna skit 
Att de feta barnen är de som har en läsk eller dricka i handen menar du 
Få upp ögonen ist för jag tror du ser det du vill se 
Sorgligare än fetma är de som anser att feta/överviktiga bara har sig själv och skylla och anser sig själva vara några helgon inom kostcirkelns principer 

Personligen spelar det mig inte så stor roll om jag är fet, jag mår gott idag, äter gott och skulle jag dö när jag är 55 så gör jag det med flaggan i topp med ett gött liv i bagaget 
Enda gången jag skulle vilja va 30kg lättare är när jag ska köpa kläder...

[Smurfen.]

De allra flesta feta har sig själva att skylla dock inte barn och sen finns det några som har sjukdomar men de allra flesta.

["joka"]

Finns de som är feta i generna och arvet från förfäderna...
Det sitter i en genetiskt...
Fetma är inte bra men denna vikt-koll som har blivit som en fluga i detta land är många gånger ett sjukt beteende av vissa...

Om jag som aldrig rör mig skulle gå ut och gå 2ggr i veckan a` 5km vardera så skulle det va nån där och klaga på varför jag inte går 3ggr i veckan 
För denne är ute och går dubbelt så ofta och dubbelt så långt 

[Smurfen.]

Det finns en del som inte blir tjocka hur dom än stoppar i sig sen finns det såna som jag som blir tjocka om jag äter för mycket och rör mig för lite. Jag tror att de flesta tjocka till stor del är det pga av för mycket eller och fel mat samt för lite rörelse.

[cocacola]

Kära COCACOLA... Du har ett väldigt stort ansvar för övervikt, fetma och för tidig död... Drick vatten i stället.

Övervikt bland barn är ett gigantiskt problem, kolla på badstranden i sommar, det är nästan alltid de feta ungarna som springer runt med en läsk eller glass.
Jag är helt övertygad att sockret är boven i detta drama, inte röd mjölk eller smöret på mackan...

http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/forskningen-som-ger-laskforbudet-ratt

Det är för mycket fokus på "äta" tänk "dricka" i stället. När jag var liten fanns läsk bara på 33cl flaskor och man drack någon enstaka vid speciella tillfällen. Nu är det mest flaskor på 1-2 liter... Gärna köpta i sexpack...

Olle 61..  
BarnFetma  Läsk och ansvar... Vem bär ansvaret tycker du?
För min del är det solklart. Föräldrarna!!!  Det är inte läskens fel. Det är den som ser till att den blir hemburen tillsammans med den kost Familjen väljer att föda sina barn med och sig själva ..

Så olle 61 fördömm inte Läsken kebaben hamburgarna pommfritt pizza gorbys halvfabrikat , svålbullar findus/dafgårds låder mm Ful käket
Barn som får riktig hemlagad mat  och slipper ha tv/datan/ tvspelen som barnvakt
kan med det aktiva liv barn ska ha dricka en läsk eller Hemkokt Saft(mmm järna jordgubb) emmelanåt utan att det gör att dom dör förtidigt, 

Det är ett tag sen    men jag har kvar en hel del av dom kostkunskaper som behövs vid Fysisk aktivitet..
LCHF till exempel ,, Nej, passar inte mig . Utan ett balanserat intag av kolhydrater går det trögt att jobba . så upplever jag det.
Räkna kallorier gentemot kroppsvikten . vi kan ta en välväxt lasbilschauför tex,,
mestadels sittandes   135 kg säger vi. 2970 kallorier per dag då står han still.
500 kallorier ska han skära ner, resultatet ca 0,5 kg i veckan ...
men då blir det ingen gräddstuvad pyttipanna på någon väg krog..
håll ner fett intaget till 60 gram (540kallorier) 0,5 gr proteiner per kg kroppsvikt resten av intaget i kolhydrater av den långsamma sorten ...   
kokt potatis   får ej pressas /mosas/ friteras..
dela upp måtiderna /energi intaget på minst 5 mål gärna fler .. Det håller ämnesosättningen igång..
och när lördagen kommer olle61, vad tror du är bäst för en familj? gubben dricker 2 burkar cocacola eller 24 burkar 7,2   och 3 dunkar vin som går från fredag till söndag.
cocacola

[Olle61]

BarnFetma  Läsk och ansvar... Vem bär ansvaret tycker du?
För min del är det solklart. Föräldrarna!!!  Det är inte läskens fel. Det är den som ser till att den blir hemburen tillsammans med den kost Familjen väljer att föda sina barn med och sig själva ..

Helt rätt, solklart föräldrarna!!! Jag vill vara lite fyndig och peka på ditt forumnamn *förlåt*. Min poäng är att läsken är ett stor del av problemet.

Den stora ökningen sedan 80-talet kan knappast skyllas på gener...

En länk till:
http://www.familjeliv.se/Foralder/Wiki/a144.html

Citat från länken:

1988 var 5% av Sveriges tioåringar överviktiga. 1995 var de 10%, och 2000 18%. 2004 var andelen överviktiga eller feta barn 21%.


Konsumtionen av läsk i Sverige har mer än tredubblats sedan 1980. Undersökningar visar att nästan en fjärdedel av all energi barnen får i sig numera kommer från godis, läsk, glass, snacks och bakverk. I genomsnitt dricker barnen nu två deciliter läsk om dagen, och detta gäller till och med fyråringarna. I USA dricker barn i genomsnitt två burkar läsk om dagen (ej lightläsk).

["joka"]

Man kan inte skylla allt på gener NEJ men för 20 årsedan var det mer accepterat att vara 10kg överviktig i detta samhälle 
Vissa har fetman/övervikt i sin sen barnsben helt enkelt...
I dagens samhälle är det fult att va lite överviktig och allt med motion och mat har stigit folk till huvudet och skapat ett tvång/sjukligt beteende isig många ggr...
Sen när det kommer till barns övervikt är det inte bara föräldrarna man ska skylla på.
Ta maten i skolorna, blir sämre med tiden och barnen väljer att äta nån chockladbit och läsk i skolans kafeteria ist för riktig mat...
Skolorna samlas på större platser ute i landet där tillgången till kiosker är större än förr då man hade skolor på glesbygden.
Det vet man ju själv, kör jag mkt E6 på veckorna blir det mer kaffe och bulle på Shell i Sandsjöbacka än om jag måste ta omvägen via nån annan tapp/fik i Uddevalla tex...
Fetma beror nog oxå på att tillgången på den "dåliga" maten har ökat.
Vem passar tex inte på att ta en "drive-in-frulle" på Mc Donalds om man kör förbi med ett sug i magen, ist för att svänga in på nåt fik och få sig en riktig frulle 
Läsken är säkert en bov i dramat, 2lit cola är billigare än 1liter mjölk idag 
Men ändå är det största problemet ett alldeles för stillasittande liv.
Och vad ska man göra, fotbollslag läggs ner, bandyhallar är fullbokade och ingen vill träna barnen osv osv så barnen har snart inget annat att ta sig för än att dricka läsk och spela spel.
Det gäller att skola/samhälle tar ansvar och ser till att barnen får riktig kost på skolorna samt att det finns idrottsaktiviteter att tillgå såsom fotboll, ridning & u name it på fritiden..
Ett barn får du inte ut på en promenad i skogen i en timma 3ggr/vecka men ger du han/hon ett par fotbollsskor så spelar de...
Man måste göra det ROLIGT att motionera 
Jag har alltid varit överviktig, (det beror på att farmor är tjock säger hon  ) men jag var i åldern 10-15 väldigt aktiv inom idrott, under cirka 2år hade jag 7 pass i veckan som totalt gav mig 10-12 timmar motion i veckan i form av fotboll, bandy, löpning men inte fasen var jag smal för det 
Jag var en överviktig kille med en jäkla motion och en sjuhelsikes högerfot 
De fick jag sluta med då de la ner fotbollslaget, synd, för annars hade det varit jag som lägger upp bollarna till Zlatan i WM 2014 
 

[Volvo245GLT]

Här kör vi på HCHF istället... (high carbohydrate high fat)
Och alla värmepumpar får omedelbart smaka på NHOH! (no hydrofluorcarbons only hydrocarbons)

Dieter hit och dit! Bättre att äta normalt och röra på sig. Energi in = Energi ut. Sen är det så klart inte bara att säga så...

De här nya kött-dieterna som blivit på modet är dåliga för både djur, miljö och troligtvis även den egna hälsan.

[Legless]

Jag körde LCHF dieten i ett par veckor för ca ett år sedan. Men det gick ju inte. Jag tycker för mycket om potatis, bröd och pasta för att klara en sån diet. Tittade på Naprapatens video i morse, så imorgon kör jag igång. Om notoriskt karaktärssvage Rickard kan, så kan jag, resonerar jag. Men det kommer att bli ett hårt liv. Inte bara att behöva försaka mat två dygn varje vecka, utan också, och värre, att vara tvungen att avstå från öl och vin två kvällar i veckan. Minus åtta kilo fram till midsommar är målsättningen.

[Conquest]

Jag hoppas och tror att råd om värmepumpar på denna sajt är bättre underbyggd än om LCHF! Men Annika Dahlqvist, kostdoktorn, Sten Sture Skaldeman mm. ger ju heller inte råd om värmepumpar;)

[Olle61]

Personliga erfarenheter är aldrig fel att berätta om. Ett problem är ju att "experterna" ger så olika råd, vissa räknar kalorier och undviker fett, andra vräker i sig fett och slutar med kolhydrater. Vem skall man tro på?

Trots alla råd om fettsnåla och sockerfria lightprodukter är vi fetare än någonsin...