Ämne: Hur gammal är du?

[Rickard]

Blir 57 men knoppen känns som 35 däremot kroppen bär på 35-40 kg för mycket men har egentligen inte drabbats av några skador alls.

Bra att du är så ung Mike, (och BiggerDigger) vi behöver någon i forumet som kan föra facklan vidare när vi gamlingar dör ut.
Tragiskt att säga så, men det är ju ett faktum, lite märkligt att vi inte nåtts av ett antal "dödsbud" redan kan jag tycka.
Men det kanske går under radarn. 

[jehu]

Har förlorat många kompisar i ung ålder helt i onödan så det är värt att påminna om.
När man passerat 40 är det läge att kontrollera blodtrycket åtminstone varje år, på vårdcentralen.
Trycket tenderar liksom vikten att smyga uppåt genom åren.
Viktökningen märker man, men första känningen man får av stigande tryck kan vara en stroke, och har mna otur får man inte en andra chans.
Detta gäller egentligen alla, men ffa män över 40.
Eller så kan man köpa en manschett på nätet eller apoteket och kolla själv.
Med lite tabletter ligger jag på 150/90 ungefär.

[Börje__]

Har förlorat många kompisar i ung ålder helt i onödan så det är värt att påminna om.
När man passerat 40 är det läge att kontrollera blodtrycket åtminstone varje år, på vårdcentralen.
Trycket tenderar liksom vikten att smyga uppåt genom åren.
Viktökningen märker man, men första känningen man får av stigande tryck kan vara en stroke, och har mna otur får man inte en andra chans.
Detta gäller egentligen alla, men ffa män över 40.
Eller så kan man köpa en manschett på nätet eller apoteket och kolla själv.
Med lite tabletter ligger jag på 150/90 ungefär.

150 och 90 är väl för högt det med, det vet du nog. Provade själv flera varianter tills jag hittade rätt. Candesartan 10mg + Amlodipin 16mg, har nu 125/80.
Det började med att jag smällde in i en vägbom som jag flög över och bröt ben. På akuten fick jag inte åka hem då trycket var 200, de kollade 3ggr.
Sedan fick jag åka till vårdcentralen dagen därpå, hade fortfarande skyhögt 170-190 utan att veta om detta.
Så jag håller med, låna en manschett och ta trycket.

[jehu]

120/80 är idealt

[tyke]

Bävar för den dagen man ev hamnar på slutstationen innan döden….
Dvs att man bara blir ett kolli o skriker efter mamma!
Diskuterat detta med brorsan o han har önskat att jag skall komma o förkorta hans lidande! Problemet för hans del är ju att dels är jag äldre o att han lever lite sundare

Drömmen vore ju att få avsluta som min morbror gjorde 100 år gammal bli bjuden på nässelsoppa o ägg av sin dotter hans favoriträtt!!. Hinna tacka av personalen som skött honom på äldreboendet i ett år eller två. O sedan få somna in efter maten

[rocas]

120/80 är idealt

116/75 just nu

..men fick  dubbel hjärtinfarkt...för fem år sedan och strök nästan med...

..höga blodfetter.....var troligen orsaken

[Rickard]

120/80 då känner jag mig trött och slö och får yrsel.
Minns att jag som 18-åring när jag började på det som då var Assi Kraftliner, då hade jag 160/90 och det ansågs OK, har troligen haft högt blodtryck större delen av mitt liv.
Käkar lite vätskedrivande nu och det brukar ligga på ca 140/85 när jag tar en serie, lite lägre ibland, och lite högre ibland, men jag är oftast lite för otålig så jag vilar inte de 5-10 minuter man ska vila innan provtagning.
Under perioder när jag går ned i vikt får jag efter någon vecka halvera dosen vätskedrivande för att jag börjar få yrsel.
Testade tre olika "vanliga" blodtryckssänkande som Börje tipsade om innan jag började med salures, men dels fungerade dom dåligt, och dels blev jag deprimerad, mår mycket bättre med salures.
Att jag bad att få prova med bara salures var för att jag hört många som testat de vanliga, men fått addera vätskedrivande för att trycket skulle sjunka, och det fungerade bra för mig med bara vätskedrivande, väl beprövat med få biverkningar.
Sendrag i vaderna är väl en sak man kan känna av.

Innan jag började med blodtrycksmedicin var jag på vårdcentralen, för att jag sett att mitt tryck stigit från det vanliga 160/90 till 170/100 vid vissa tillfällen.
Var det också på vårdcentralen, men läkaren som jag pratade med sa inte att jag skulle börja med medicin, utan frågade om jag ville, som om det var upp till mig och att hon egentligen inte tyckte att det var nödvändigt.
Möjligen tyckte hon att jag istället skulle försöka gå ned i vikt, men det var inget hon i så fall kommunicerade med mig. 

Jag svarade i alla fall att jag inte ville ha så pass högt tryck, och ville testa och se hur det fungerade.
Har aldrig varit deprimerad i mitt liv, så jag vet väl inte hur det känns direkt, men med de där 3 som jag testade först så blev jag håglös, lågproduktiv på jobbet, glömsk, trött och längtade bara efter att få lägga mig på kvällen, mellan 20.00 och 21.00 var den normala läggtiden under den perioden...
Jodu, läkaren ifrågasatte "depression", men såg sedan att det fanns med på biverkningslistan, sen provade hon med att "Många blir lite deprimerade för att de fått högt blodtryck", men det hade jag ju haft hela mitt liv, och ville på eget initiativ göra något åt det, - så om något borde jag ju ha blivit mer positiv när jag såg trycket sjunka...
Med enbart salures försvann i alla fall alla de symptomen på en gång.
Och trycket blev lägre än med de andra preparaten.
Har hört många andra med liknande upplevelser.

Så om du är en av dem, testa med enbart salures.

[jehu]

Behöver gå till vårdcentralen för att få det inställt.
Många blodtrycksmediciner har biverkningar, så det behöver göras individuellt.
Det som funkar för en funkar inte för en annan.
Mitt tryck varierar över dygnet och över tid. När jag tog det nu efter fem minuters vila var det 170/100, så det är nog dags att se över medicineringen igen på vårdcentralen.

Men när jag skrev att alla borde testa sig årligen var det med tanke på att en del går runt med 200 eller mer systoliskt, och de har en akut risk att få en stroke. Många goa gubbar har strukit med innan de fyllt 50 av detta, helt i onödan.

Sen ska man inte laborera för mycket utan koll. Min lilla faster drogs med högt blodtryck sen 50-talet, då hon var i trettifemårsåldern. Hon medicinerade och klarade sig bra, jobbade till pension.
Men sen runt 1990, när hon var 75 och besökte vårdcentralen i ett annat ärende var där en ny ung läkare hon inte sett tidigare. Denne påpekade att hennes medicinering var omodern (samma sedan 50-talet) och att det nu fanns mycket bättre preparat, som hon skrev ut.
En vecka senare på promenad blev fastern trött och satte sig på en bänk. Förbipasserande såg att något var fel och ringde ambulans.
Hon hade fått en stroke. Detta försämrade kvaliten på hennes återstående år åtskilligt.
Ett solklart anmälningsfall som jag såg det, men hon ville inte bråka.

[Rickard]

Jag brukar mäta morgon och kväll i några dagar ett par gånger/år för att ha koll på trycket.
Men med åren har man ju också lärt känna sin kropp så man har en känsla av om det är högt eller lågt även utan att mäta.
Tycker jag i alla fall.
De gånger jag känner att det är lågt så stämmer det i alla fall. då har det som regel varit 120/80 eller lägre.
Svårare att detektera när det är högt, därför behöver man kolla då och då.

[Jisse]

Apropå blodtryck, förr kollades det ju "alltid" liggande, numera är det någon Eustandard? som förtydligar att blodtryck ska tas sittande.

Blodtrycket blir ju per automatik högre vid sittande än vid liggande provtagning.

Så frågan är ju om vi idag är "sjukare" då korrekt position för provtagning förändrats med åren, dvs det föreskrivs sannolikt mer medicin numera bl a pga förändrade rutiner vid provtagning?

"Farligast" är nog numera övervikten, ty blodtrycket skenar sankolikt brant uppåt för de som bär runt på 20, 30 eller 40 kg för mycket, krävs liten ansträngning för att trycket ska skjuta i höjden då, tack och lov är man än så länge förskonad från övervikt med ett bmi kring 20.

Kollade ett liggande respektive sittande bltr häromdagen.. skiljde 1 enhet i övertryck och 4 i undertryck vid min provmätning..

Ligger på gränsen ibland till hypertoni, men nu låg jag under riktvärdena för medicinering, vilket i sig känns bra, men det gäller att ha koll på bltr regelbundet, för en stroke slår ner som en blixt, och har man otur blir livet sig aldrig likt igen.

[Börje__]

Det bästa med att äta blodtrycks tabletter är att jag får gå på 1 års kontroller där de kontrollerar psa värde, blodfetter etc samt att man får en pratstund med en ambitiös läkare som gillar prata om förbyggande genom bättre livs stil.
Nu har jag hyfsat bmi jag med men det betyder inte att livsstilen alltid är bra. Kroppen kan må skit. Som jag känner mej nu efter 2 veckors stillasittande i Spanien med alldeles för mycket alkohol och fet mat.
Vikten är helt klart på väg uppåt och blodtrycket har gått upp det med ser jag nu.
Har en bekant inom vården och det han säger är att hans patienter är i de flesta fall feta och miss sköter sej, och då blir det allehanda operationer, så att hålla vikten med bukfettet nere är prio 1.
Testa och bär en 10 kg ryggsäck och två 10 liters vattendunkar och se hur långt ni orkar gå och hur det känns i knän m.m., så fattar ni direkt 😬

[jehu]

Gått ner från 120 till 97 kg på fem år, utan större ansträngning. Äter lite mindre bara.
Ingen efterrätt, sällan godis. Aldrig glass.
Senaste sju kilona försvann på två veckor när jag körde offroad i Australien.
Samtidigt försvann andra krämpor jag dragits med i några år, återkommande hudinfektioner, värmeintolerans, yrsel.
Hjälper att vara aktiv. Kanske var det allt som behövdes.

[Börje__]

Offroad låter awesome !☺️
Utecykling typ mtb och gravel är halvbra, man äter för mycket. Fälla träd och röjsåga för jobbigt, jag får ryggskott. Bäst är något lågintensivt nötande som tar lång tid, typ att renovera sommarstugan och då försöka hoppa lunchen.

[tyke]

Losartan o amlodipin sedan många år plus övervikt….
Upptäcktes för högt tryck vid blodgivning. Tyvärr har inte moralen varit tillräckligt stark för att ändra på dåliga vanor! Men Stroke är något jag brukar reflektera över allt som oftast! Men vad hjälper det o reflektera över det hela! Det är ju upp till mig o fixa det….