Finns bara ett sätt att vara säker och det är att blåsa hårddisken. På windowsdatorer har jag alltid gjort det minst 1 gång om året sen win 95. Microsoft påstår att det inte skall behövas, men det gör skillnad.
På osx har det inte behövts, de verkar inte samla på sig så mycket skräp som slöar ner och ger buggar.
Men vid virus och malware så är det säkrast att rensa ut helt. Finns många hjälpprogram som skall ta bort virus etc som själv lämnar spår/ övervakar och som kan bli en säkerhetsrisk i sig.
Det finns inget på internet som är gratis, freeware kommer med ett pris.