Ämne: Vätternrundan 2011

[Raptor]

Hej!
Är det någon mer än jag som ska cykla 300km runt sjön?
I så fall är det dags att börja träna nu!

Tråkigt att det är 50cm snö och halt. Sen är det också tråkigt att försäsongen börjar med 2 veckors frosseri även kallat "jul och nyår". 
Får bli lite trainer och träningscykel fram till islossningen. Thumbsup

Go tur!

/Raptor

[purjo__]

Vi kan väl skaffa såna här: http://www.ultracykling.se/computrainer.htm
Med en riktig bana och multirider-tillägget kan vi träna tillsammans på den riktiga bansträckningen  Thumbsup

[Raptor]

Vi kan väl skaffa såna här: http://www.ultracykling.se/computrainer.htm
Med en riktig bana och multirider-tillägget kan vi träna tillsammans på den riktiga bansträckningen  Thumbsup

Det vore ju drömmen men vad kostar inte en sådan där...

/Raptor

[erp]

Prisuppgift:  http://www.visomcyklar.se/pc-397-35-tacx-satori.aspx

Här handlade jag bl a när jag var aktiv som cyklist.

erp

[purjo__]

Prisuppgift:  http://www.visomcyklar.se/pc-397-35-tacx-satori.aspx

Här handlade jag bl a när jag var aktiv som cyklist.

erp

Den där kan man väl inte koppla till datorn och köra en simulerad Vätternrunda??

[Raptor]

Prisuppgift:  http://www.visomcyklar.se/pc-397-35-tacx-satori.aspx

Här handlade jag bl a när jag var aktiv som cyklist.

erp

Jag har sett pris på Cyclecomponents tror jag det var, tror det låg mellan 20 och 40' beroende på hur avancerad man valde...

/Raptor

[purjo__]

Vi kan väl skaffa såna här: http://www.ultracykling.se/computrainer.htm
Med en riktig bana och multirider-tillägget kan vi träna tillsammans på den riktiga bansträckningen  Thumbsup

Det vore ju drömmen men vad kostar inte en sådan där...

/Raptor

"Preliminärt pris för CompuTrainer LAB+ med Polar mottagare per 1 januari 2010 var 15.000 SEK inkl moms, fritt Lund. "

"Vid samtidig beställning av två lämnas 400 SEK rabatt per styck."

Skall vi slå till 

[Raptor]

Nu har hårdträningen (och hårdbantningen) äntligen startat. Minst 100mil ska avverkas innan den 17 juni och då bör man väl vila några dagar innan.
Känns skönt att komma igång igen efter en jäkligt lång vinter.
Nu blir det några timmar på spinningcykeln innan det är dags att pumpa 23mm däcken och dra den första riktiga repan.

Någon annan som är igång, eller åkte Vasan idag kanske?

/Raptor

[leifa.k]

Inte nu längre. Har ett antal rundor runt sjön och några varv på lidingö + en klassiker. Kommer du upp i minst 100 mil innan start? Jag lyckades aldrig riktigt med det.

[Apan]

Tänkte åka Vasan idag, men kände mig lite seeg imorse..

[Raptor]

Inte nu längre. Har ett antal rundor runt sjön och några varv på lidingö + en klassiker. Kommer du upp i minst 100 mil innan start? Jag lyckades aldrig riktigt med det.

Jag siktar på det. Det hänger lite på vädret under våren och hälsan men i värsta fall får man väl sitta ett dygn på träningscykeln i duschen och simulera verkliga förhållanden. 
Jasså, du har dragit några varv. För mig blir det första gången. Jag har cyklat ganska mycket tidigare men det är några år sedan. Det ska bli riktigt skoj faktiskt!
Skaffade ny cykel i höstas och hann med dryga 20 mil på ca 1 månad.

/Raptor

[leifa.k]

Fick ju någe konstigt återfall och köpte Tandem som frugan o jag tog ett Vätternvarv med, men sen rann det ut i sanden och Tandemcykeln såldes.

[Raptor]

Idag var det landsvägspremiär och jag och min träningskompis drog en repa på dryga 3 mil.
Det var skönt! Solen sken, fåglarna kvittrade och isfläckarna var jävligt svåra att se i skuggan.
Lungorna har inte riktigt vanan inne när det kommer till kall luft och en andningsfrekvens på typ 50andningar/minut men det är ju det träning ä till för.

Bara 97mil kvar att köra innan VR. Detska nog gå bra det här!

/Raptor

[Rollster]

 30 mil är långt . skulle man månne klara det , hmm ??  I fjol cyklade jag ca 300 mil , deltog i ett lopp på dryga 10 mil . Det var tungt som attan men genomfördes iaf   

[leifa.k]

Joo, det är långt, men har man kört några långlopp så har man nog vett att hålla igen i början så man håller loppet ut..... Skulle nog vilja påstå att en relativt otränad person fixar Vätternrundan om man tar det lugnt, men man vet ju hur det funkar.... Lidingö är värre, man har ingenting gratis när man springer.