Ämne: Fettförbränning; löpning eller gång ?

[BiggerDigger]

börja dagen med frukost direkt, med massa långsamma kolhydrater, så kommer kroppen i balans rätt fört.
Hoppar man över frukost, så går blosockret som en jojo under dagen

[kluven]

Har börjat med en stagig frukost i många herrans år.
En stor kopp kaffe och en snus Thumbsup

["joka"]

Har börjat med en stagig frukost i många herrans år.
En stor kopp kaffe och en snus Thumbsup

Jag gjorde nåt liknande när jag var en man som rådde sig själv fast det var ist 3-4 koppar kaffe och en 4-5 cigg den första timmen på dagen 
Det gör jag ej idag då det i stället blir för det mesta 1st Actimel, 1 glas jouice och en yougurt  Thumbsup
Är inte direkt så matglad när klockan är 03.00 och man ska upp och jobba så då får det räcka tills klockan blir runt fem då det blir mer en normal frukost i lastbilen   

[purjo__]

Har köpt mig en Crosstrainer nu som jag funderar på att använda under en period med hälsosam mat 

 

Jag har också en crosstrainer som jag funderar på att använda. Hur hårt måste man fundera för att gå ner ett kilo? 

["joka"]

Har köpt mig en Crosstrainer nu som jag funderar på att använda under en period med hälsosam mat 

 

Jag har också en crosstrainer som jag funderar på att använda. Hur hårt måste man fundera för att gå ner ett kilo? 

Beror lite på hur du funderar 
Går du och funderar så tappar man 1kg eller så i veckan  Thumbsup
Gör du som jag och funderar över en påse chips så verkar det som om det får motsatt effekt 

[Labold]

För att dra en parallell till dykningens värld: Efter en låååååååååång nätforum-diskussion om hur man skulle konfigurera sin dykutrustning på bästa sätt, drog en legendarisk dykare, Bill Gavin, till med: SHUT UP AND GO DIVE.

Enkel sanning: Den bästa träningen är den man faktiskt utför.

[cougar]

För att dra en parallell till dykningens värld: Efter en låååååååååång nätforum-diskussion om hur man skulle konfigurera sin dykutrustning på bästa sätt, drog en legendarisk dykare, Bill Gavin, till med: SHUT UP AND GO DIVE.

Enkel sanning: Den bästa träningen är den man faktiskt utför.

Det är ju sant, att sitta framför datorn och diskutera bränner ju inte nämnvärt med fett.
Jag går ut och skottar.