Ventilera enligt normen eller strax över.
Att låta kompressorn gå på max längre perioder tror jag inte heller är bra. Kortvarigt är absolut inga problem typ om den måste varva upp efter att man har duschat eller nått.
Om elpatronen går in några timmar per dag gör inte så mycket under januari och februari.

Vi hade t.ex. 200 kWh högre elförbrukning för januari i år jämfört med januari 2020. Det är lixom inget som påverkar hushållskassan   

Hej o välkommen till forumet!

När det gäller att ha "rätt" fläkthastighet så finns det mycket skrivet om detta. I grunden ställs alltid fläkthastigheten in för att uppfylla kraven så du får en normenlig ventilation (0,35l/s och m2 boyta). Sedan finns det lite andra aspekter att ta hänsyn till:

Avfrostningsproblem: Just den modellen av flvp du har samt den andra (Nibe 750) är behäftad med "konstruktionsmissar" vilket gör att dom lätt kan isa igen, dvs kraftig isbildning, som på senare modeller åtgärdats med extra värmeslingor som då ska påskynda avfrostningen för att undvika kostsamma sk "långa avfrostningar". Om man läser runt på forumet konstaterar man att det för dessa pumpar inte räcker med normenlig ventilation, dom vill ha mer luft för att fungera bra
https://www.varmepumpsforum.com/vpforum/index.php?topic=61543.0   

Komfort & hälsa: Mer luft in under den kalla årstiden ger mer kalldrag och definitivt mycket torrare inomhusklimat vilket inte är bra ur hälsosynpunkt. Det finns studier som visar att ventilationen ur hälsosynpunkt borde halveras under den kalla årstiden. Med NIBE's pumpar av nämnda typ är det snarare tvärtom, den behöver höjas för att gå effektivt

Besparing: Klart är att bästa besparingen erhålls om man kan låta kompressorn ensam svara för uppvärmning och varmvatten. Men frågan är var gränsen går och om det är energi och kostnadsoptimalt att fläkta på för mycket, alltså överventilation. I en annan tråd diskuterades att en flvp (iofs av annan typ) kunde leverera 0.15 kWh extra i energi om den matades med ytterligare 50 m3 frånluft per timme. Det säger sig självt att det måste vara mycket dyrare att värma upp dessa 50 m3 än vad kostnaden för 0.15 kWh tillskottsenergi är. Jag har inte sett en sådan uppgift för just din modell, dvs hur mycket mera luft i m3 per timme den behöver för att gå upp till 120 Hz från 85 Hz. Vad innebär det att luftflödesmätaren visar 250 istället för 180? När man vet det och hur mycket mer energi pumpen då levererar kan man ju göra en bedömning om det är värt det. Det kan ju faktiskt visa sig att det är bättre att ventilera något mindre så att kompressorn inte går på max och istället betala för små kortare inhopp med elpatron. Dessutom, om man betänker livslängd, så är jag nog av den meningen att din kompressor kommer hålla längre om den inte behöver gå på max långa stunder