Tack för input!
Jo den startar lugnt, sen efter ca 1-2min varvar den upp på max, håller där i 2min, sen varvar den ner och kör lungt typ 30sek innan den stannar och väntar 2min till nästa cykel.

Jag har prövat sänka kurvan från 60 till 50 nu. Delta_t för värme (antar att det är det du beskrev/hysteres?) från 5 till 8C samt att jag ändrade elpatron från 9 till 3kW.

Tänkte att jag kör detta till sent ikväll och kollar sen om det blivit någon skillnad alls, annars får jag ta hit en yrkesman.

God morgon,
Den beter såhär; går 5min, still 2min, går 5min, still 2.. osv. När den går är det som att den försöker avfrosta även fast den inte har något att avfrosta. Jag har ställt ner kurvan till max 53, men utedelen beter sig likadant.

8.17 stannar inget frost.

8.19 går igång inga missljud men högt varvtal. Som om den vill avfrosta-varvtal på slutet.
8.24 stannar

8.26 går igång. Exakt samma drift som förra cykeln.
8.31 stannar

8.33 går igång. Samma drift som förra cykeln.
8.38 stannar.

Tänk på att en luft/vattenvärmepump startar och stoppar kompressorn för varje avfrostning, så under de årstider förångaren måste frostas av regelbundet blir det minst två starter per timme oavsett om det behövs för temperaturregleringen eller inte.

I ditt fall talar dock siffrorna för att kompressorn bara går några få minuter för varje start och det verkar orimligt.  Kan du konstatera att det verkligen är så om du står och bevakar utedelen eller ordnar en egen loggning oberoende av värmepumpens egen mjukvara? Det skulle ju kunna tänkas vara en programbugg som gör att siffrorna i displayen inte stämmer med verkligheten.

Täta starter och stopp spelar ingen roll för kompressorns livslängd, det som kompressorn inte mår bra av är snarare starter efter flera dygns stillestånd då oljefilmen har försvunnit från glidytorna. Eller för den delen starter då kompressorn är så kall att det finns kondenserat kylmedium i den, ev löst i kompressoroljan.

Är nog detta som ställer till det, kurvan ser hög ut.
Shuntas vattnet till radiatorerna med? Knepigt, denna shunt bör ju vara så öppen det går i så fall, golven kan dock behöva lite lägre temp.
Ett hus byggt 2001 borde ha ett värmesystem som är dimensionerat för max temp 55 C när det är som kallast ute, och i verkligheten brukar det bli lägre än så.
Jag skulle öppna alla termostater (perfekt att trimma nu när det är kallt ute) och ställa ner kurvan tills det blir OK värme inne.
Under intrimmningen så får du skippa eldningen.
Varje ändring kan ta upp till ett dygn innan det blir stabilt, så på en vecka borde du hittat en bättre kurva.

Är den kopplad med flytande kondensering mot huset?
I så fall kanske det handlar om att ställa in en korrekt kurva och öppna upp alla termostater?