Hej!
Det är snarast en tumregel, totala energibehovet ligger kring 2500-3000 ggr max effektbehov.
Där är dock varmvattnet inräknat.
Om jag låter mitt beräkningsprogram räkna på dina siffror och lägger det i Stockholm ser det ut så här med en 8 kW värmepump: