Isolering tar inte upp någon nämnvärd mängd värmeenergi. Moderna hus byggda med som dom gamla snickarna fnyste åt, pinner å ull dvs reglar och isolering har kort responstid på ändringar i tillförd värme.
Min o Fattiglappens plankkåkar är trögare. Jag har ifs isolering invändigt så jag ser och känner effekten av ändring inom 1 dygn när det gäller tillförd värme inifrån. Påverkan utifrån är däremot fördröjd, det tar nästan ett dygn innan man märker av kraftig kylande vind eller värmande sol. Pankväggarna är magasinen.
Så byggtekniskt är det bättre med utvändig isolering.
En inflyttad kosterbo som byggt sig ett hus här i princip ett skal som ser ut som ett genuint västkusthus, men väggarna består av utifrån räknat: brädklädsel, tjock isolering och ännu tjockare tegelvägg! Där kan man snacka om värmemagasin. Han säger att han lärt sig det av danskarna.

När jag justerade in VP:n behövdes det iaf 1½-2-dygn innan man fick ett vettigt resultat...
Är som bopakoster skriver, ju mer bröte man samlar på sig i utrymmena som värms ju längre tid tar innan man märker av förändringen.

När jag i min ungdom bodde i en gammal timmrad dalslandsstuga och jag till 90% fick elda för att hålla värmen i huset (hade bara på el-raddar på skiteriet och sovrummet, de övriga skulle inte användas enligt hyresavtalet  ), var i från huset mån, tis, ons och tors mellan 15:00-05:00 och eldade bara upp en brasa på morgonen när jag kom hem samt det som blev på dagen innan jag åkte till jobbet.
Blev mao inte mycket till eldande på veckorna och det märktes att huset aldrig blev riktigt genomvarmt förrän helgen kom och man fick elda på riktigt i huset.
Måndag var alltid trevligare varm än tex fredag på nåt vis och det hade med att man fått alla möbler, väggar, tak, golv och diverse bråte upp i samma temp som huset sas   

Idag hyr jag ju ett hus av banken och då kör jag med VP rakt av 

Det beror väldigt mycket på har stor "trög" massa du har i huset, inte bara väggar o tak utan även möbler, böcker och annat som ska hinna ändra temp.
Min äldre syster t.ex som inte är tekniker på något sätt utan konstnär har ändå förstått värdet av trög massa i huset för att uthärda elstopp utan att frysa alltför mycket.  Nu sedan maken dog har hon tagit hem alla hans böcker (ingen liten mängd!) från hans atelje och lagrat upp värme i dom. Satt bra nu när det blev kallt norr om Tjockhult.

Bor du i ett gammalt stenslott så får du nog vänta hela vintern innan sommarvärmen försvunnit ur murarna.